常德日?qǐng)?bào)記者 王浪 通訊員 吳秀英 2025年9月1日是我國第9個(gè)“全國膽囊健康日”。常德市第一中醫(yī)醫(yī)院發(fā)布提醒，右上腹隱痛、飯后脹氣、惡心等癥狀常被誤認(rèn)為胃病，實(shí)則可能是膽囊疾病信號(hào)。隨著飲食結(jié)構(gòu)改變，膽結(jié)石、膽囊炎等疾病發(fā)病率持續(xù)升高，且呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。
專家介紹，隨著飲食結(jié)構(gòu)改變，膽結(jié)石、膽囊炎、息肉及膽囊癌等疾病發(fā)病率持續(xù)攀升，且患者日益年輕化。膽囊結(jié)石猶如體內(nèi)“定時(shí)炸彈”，其典型癥狀包括劇烈腹痛（可持續(xù)15—30分鐘）、惡心嘔吐和發(fā)熱寒戰(zhàn)。若處理不及時(shí)，可能引發(fā)急性梗阻性膽管炎、急性胰腺炎、膽囊-消化道漏等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至誘發(fā)膽囊癌——其五年生存率不足20%。
專家提醒，患者有符合以下條件的膽囊結(jié)石需考慮手術(shù)：結(jié)石直徑＞2—3cm、膽囊壁鈣化、伴有≥1cm的息肉或膽囊壁增厚＞3mm。目前腹腔鏡膽囊切除術(shù)是治療首選。
專家建議，預(yù)防膽囊結(jié)石需多管齊下：堅(jiān)持吃早餐避免空腹超12小時(shí)；保持體重穩(wěn)定，用橄欖油等健康脂肪替代動(dòng)物油脂；每日攝入≥25克膳食纖維并補(bǔ)充鈣鎂；每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，健康生活方式是保護(hù)這個(gè)消化“小助手”的最好方式。
