常德日報記者 李白 通訊員 劉穎 文/圖
二胎懷孕20周時，盧艷紅的糖耐量檢測結果顯示空腹血糖5.8mmol/L（正常值3.1—5.6mmol/L），餐后2小時血糖10.2mmol/L（正常值8.5mmol/L），被確診為妊娠期糖尿病（GDM）。“當時整個人有點懵，我平時飲食清淡，保持著良好的生活習慣，第一胎也沒有任何病癥，偏偏二胎時中招了。”盧艷紅回憶道。
作為常德職業(yè)技術學院附屬第一醫(yī)院婦產科副主任醫(yī)師，她積極開始了自診、自愈。
首先是動態(tài)監(jiān)測血糖，提高警惕。最關鍵的是定制“控糖食譜”，三餐采用“蔬菜—蛋白質—主食”分階進食法，用糙米替代白米飯，搭配低糖水果，既滿足營養(yǎng)又避免血糖驟升。再輔以運動康復，每日餐后30分鐘快走，有時再做一做孕期瑜伽，給身體補充能量。通過科學控糖，盧艷紅的血糖逐漸穩(wěn)定，孩子出生時接近8斤，各項發(fā)育指標正常，她也徹底擺脫了妊娠期糖尿病的困擾。
“隨著高齡孕婦增加和生活方式變化，妊娠期糖尿病的發(fā)病率逐年上升。”盧艷紅介紹，血糖異常易引發(fā)血壓升高，增加胎盤早剝、器官損傷風險；高血糖導致胎兒排尿增多，可能引發(fā)早產或胎膜早破；嚴重胰島素抵抗或治療不當可能引發(fā)代謝紊亂，威脅生命。另外，該病可顯著增加難產及剖宮產的風險，導致胎兒過度生長（如巨大兒）或畸形，部分孕婦遠期可能發(fā)展為2型糖尿病和心血管疾病。
“妊娠期糖尿病是‘代謝異常’的早期信號，管控好它，能降低母體未來2型糖尿病風險，更關乎子代終身健康。”盧艷紅收治的孕婦中，有體重接近200斤的孕婦，通過保持良好飲食和生活習慣使各項孕期指標保持正常的，但也有20多歲就患上妊娠期糖尿病的年輕孕婦。
“準媽媽們應強化健康意識，通過規(guī)律產檢、科學膳食及適量運動，將疾病預防關口前移，以良好的狀態(tài)迎接新生命的到來。”盧艷紅相信，隨著診療技術的進步和健康意識的覺醒，從基礎研究到臨床實踐，從個體自律到醫(yī)療體系支撐，更多家庭將迎來“無糖”卻充滿甘甜的孕育之旅。
【專家簡介】盧艷紅 副主任醫(yī)師，畢業(yè)于吉首大學，高校兼職教師，擅長婦產科內分泌疾病的診治及不孕不育癥的診治。
