常德日報(bào)記者 楊榮國 通訊員 劉常青 文/圖 近日，西湖管理區(qū)中心小學(xué)邀請區(qū)疾控中心專家走進(jìn)校園，開展以“減油減鹽，健康體重，助力健康成長”為主題的知識講座。
聚焦“減鹽、減油、減糖”這一健康生活方式內(nèi)容，專家通過案例分析和互動問答的形式，從減鹽減油、健康體重和傳染病防控3個(gè)方面進(jìn)行講授。
專家現(xiàn)場演示了如何識別食品標(biāo)簽、掌握控油控鹽技巧，讓學(xué)生們學(xué)會在實(shí)際生活中應(yīng)用這些知識。
專家強(qiáng)調(diào)了“合理飲食+適量運(yùn)動”對于維持健康體重的重要性。他們鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣；還就流感、諾如病毒等校園常見傳染病的預(yù)防措施進(jìn)行了科普，提醒師生注意個(gè)人衛(wèi)生。專家表示，健康體重不僅有助于身體發(fā)育，還能提高學(xué)習(xí)效率，預(yù)防各種健康問題。
活動現(xiàn)場氣氛活躍，學(xué)生們積極參與互動，紛紛表示通過這些實(shí)用技巧，更好地理解了健康飲食的重要性。五年級學(xué)生王同學(xué)說：“我現(xiàn)在知道怎么看食品標(biāo)簽了，以后買零食會注意看鹽和油的含量。”
西湖管理區(qū)中心小學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，健康教育活動近年來在該校廣泛開展，包括青春期生理衛(wèi)生講座、心理健康團(tuán)輔課等，形成了全方位的健康教育體系。通過此次講座，師生們掌握了實(shí)用健康知識，樹立了“健康第一”理念。未來，學(xué)校將持續(xù)開展健康宣傳活動，為學(xué)生健康成長保駕護(hù)航。
